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Copa Sur 2025

Rio de Janeiro · 18–20 abr 2025

Copa Sur 2025: resultados, clasificados y workouts

Copa Sur 2025 se celebró del 18 al 20 de abril en la Arena Carioca 1 de Río de Janeiro como uno de los diez eventos clasificatorios presenciales de la temporada 2025 de los CrossFit Games, con dos plazas para hombres y dos para mujeres. Henrique Moreira y Maria Quintero ganaron y se clasificaron para los Games junto a los segundos, Kalyan Ribeiro de Souza y Luiza Marques. Soren Crossfit ganó la categoría Elite de equipos, que esa temporada no daba plaza para los Games.

Lo esencial

Fechas
18–20 abr 2025
Ciudad
Rio de Janeiro
Sede
Arena Carioca 1
Tipo
Evento clasificatorio presencial de la temporada 2025 de los CrossFit Games (solo en individual)
Plazas para los Games
2 hombres, 2 mujeres
hombres Elite en la clasificación final
30
mujeres Elite en la clasificación final
30
equipos Elite en la clasificación final
20
pruebas individuales
6
plazas para los CrossFit Games (2 hombres y 2 mujeres)
4

Las plazas fueron para los dos primeros hombres y mujeres que además estaban en el 1 % mejor del Open 2025. En 2025 los equipos solo se clasificaban por las semifinales online desde su box y los másters por sus propias semifinales online, así que Copa Sur no dio plazas de equipos ni de máster.

Quién se clasificó para los Games

La lista oficial de CrossFit, con el puesto de cada atleta en este evento. El nombre lleva a su perfil cuando Heat Clock lo tiene.

Hombres

Mujeres

Podios

Lo más alto de la clasificación final, tal como la publicó la organización.

Individual · Hombres

Individual · Mujeres

  • Maria Quintero1.º
  • Luiza Marques 2.º
  • Agustina Haag3.º
  • Caroline Ferreira4.º
  • Patricia Gonçalves5.º
  • Lucia Viretti 6.º
  • Emily Andrade7.º
  • Fernanda Dotto8.º
  • Isadora Marques9.º
  • Carolina Martinez10.º

Equipos

  • Soren Crossfit1.º
  • Cocares Crossfit 252.º
  • Q21 CrossFit3.º
  • Hakuna CrossFit4.º
  • CrossFit 4 L BS5.º
  • Light Box Crossfit6.º
  • CROSSFIT TULUKA7.º
  • Bulo CrossFit8.º
  • K9 Crossfit9.º
  • Q21 CrossFit Origins10.º

Workouts

  • Prueba 1

    Road to Hell

    Formato5 rondas por tiempoTime cap30 min

    Puntuación: Tiempo; quien no acaba en el límite se ordena por trabajo completado

    1. 800 mde carrera
    2. 10thrusters

    Estándares

    El peso del thruster sube cada ronda: hombres 95/115/135/155/185 lb, mujeres 65/85/95/115/135 lb

  • Prueba 2

    BB Complex 22

    FormatoPeso máximo, 3 intentosPuntuaciónComplejo válido más pesado
    1. 3cargadas (cleans)
    2. 2sentadillas frontales
    3. 1jerk (de hombros a por encima de la cabeza)

  • Prueba 3

    Mayhem I

    FormatoPor tiempoTime cap9 min

    Puntuación: Tiempo; quien no acaba en el límite se ordena por trabajo completado

    1. 30/24 calde Echo Bike
    2. 30bar muscle-ups
    3. 30/24 calde Echo Bike

    Estándares

    Calorías hombres/mujeres

    El texto de la prueba dice 9 minutos de límite; el campo de la plataforma marca 12:00.

  • Prueba 4

    Triple Chipper

    FormatoMáximo de repeticiones en 3 intervalos de 4 minutos, con 1 minuto de descanso entre ellos

    Puntuación: Repeticiones totales de los tres intervalos

    1. 100dobles saltos de comba
    2. 2subidas a la cuerda sin piernas desde sentado
    3. 25toes-to-bar
    4. ·Máximo de burpees por encima del cajón

  • Prueba 5

    Heavy Isabel (MH2)

    FormatoPor tiempoTime cap9 min

    Puntuación: Tiempo; quien no acaba en el límite se ordena por trabajo completado

    1. 30arrancadas (snatches)

    Estándares

    225/155 lb

  • Prueba 6

    Last One Standing 25

    FormatoEliminatoria por tiempoTime cap4 min

    Puntuación: Tiempo; los 10 más rápidos de la Parte I pasan a la Parte II

    1. ·Parte I (todos, límite de 4 min): 16/12 cal de Echo Bike
    2. 12sentadillas a una pierna (50/35 lb)
    3. 96 ftde pino caminando
    4. 8/6 calde Echo Bike
    5. 6sentadillas a una pierna (50/35 lb)
    6. 48 ftde pino caminando
    7. ·Parte II (los 10 más rápidos, límite de 2 min): 12/8 cal de Echo Bike
    8. 8sentadillas a una pierna (50/35 lb)
    9. 48 ftde pino caminando

    Estándares

    Una pirueta en cada tramo de 48 ft de pino; 5 rondas eliminatorias

Preguntas frecuentes

¿Quién ganó Copa Sur 2025?

Henrique Moreira (hombres) y Maria Quintero (mujeres).

¿Quién se clasificó para los Games 2025 en Copa Sur 2025?

Hombres: Henrique Moreira, Kalyan Ribeiro de Souza. Mujeres: Maria Quintero, Luiza Marques.

¿Dónde y cuándo fue Copa Sur 2025?

Arena Carioca 1, Rio de Janeiro, 18–20 abr 2025.

Fuentes