World Fitness Project

Tour Stop 1 · London Pro

Drumsheds · London · Reino Unido

Cuándo: 1–3 may 2026; Finalizado
Dónde: London; Drumsheds

Resultados

Clasificación final de la parada. Elige un workout para ver su tabla, y cambia entre hombres y mujeres.

2.ºJames SpragueEstados Unidos520 puntos
1.ºRoman KhrennikovEstados Unidos542 puntos
3.ºTudor MagdaEstados Unidos514 puntos

Pro hombres
Puesto	Atleta	País	Puntos
1	Roman Khrennikov	Estados Unidos	542
2	James Sprague	Estados Unidos	520
3	Tudor Magda	Estados Unidos	514
4	Aniol Ekai	España	492
5	Nate Ackermann	Estados Unidos	456
6	Chandler Smith	Estados Unidos	398
7	Jonne Koski	Finlandia	394
8	Jack Farlow	Canadá	386
9	Ty Jenkins	Estados Unidos	382
10	Chris Ibarra	Estados Unidos	371

Clasificación oficial

Workouts y horario

Pro individual (los mismos workouts para hombres y mujeres)

London Pro 1
Time cap
20 min
Formato
4 rounds for time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Hombres
Empieza
1 may 2026, 9:01
Mujeres
Empieza
1 may 2026, 11:11
Movimientos, repeticiones y cargas
25 Toes to Bar 500 m Run 15 overhead squats Run: 500 m (.31 miles) Barbell: 83/56 kg (185/125 lbs)
Ver resultados
Horario de heats · 10 heats
Hombres
Heat 110:01 BST en la sede
Heat 210:26 BST en la sede
Heat 310:51 BST en la sede
Heat 411:16 BST en la sede
Heat 511:41 BST en la sede
Mujeres
Heat 112:11 BST en la sede
Heat 212:36 BST en la sede
Heat 313:01 BST en la sede
Heat 413:26 BST en la sede
Heat 513:51 BST en la sede
Texto original en inglés.
London Pro 2
Time cap
13 min
Formato
For time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Hombres
Empieza
1 may 2026, 15:27
Mujeres
Empieza
1 may 2026, 17:02
Movimientos, repeticiones y cargas
8/6 Short Rope Climbs 27 m HSW with Pirouettes* 120 Weighted Double Unders 27 m HSW with Pirouettes* 8/6 Short Rope Climbs 27 m HSW with Pirouettes* 120 Weighted Double Unders *Handstand Walk: 27 m (90 feet) 1 Pirouette required in each 9 m (30 feet) section
Ver resultados
Horario de heats · 10 heats
Hombres
Heat 116:27 BST en la sede
Heat 216:45 BST en la sede
Heat 317:03 BST en la sede
Heat 417:21 BST en la sede
Heat 517:39 BST en la sede
Mujeres
Heat 118:02 BST en la sede
Heat 218:20 BST en la sede
Heat 318:38 BST en la sede
Heat 418:56 BST en la sede
Heat 519:14 BST en la sede
Texto original en inglés.
London Pro 3
Time cap
16 min
Formato
For time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Mujeres
Empieza
2 may 2026, 8:00
Hombres
Empieza
2 may 2026, 9:50
Movimientos, repeticiones y cargas
50/40 Calorie Row 25 Burpee Box Jump Overs 50 Dumbbell Goblet Squats 50/40 Calorie Ski 25 Burpee Box Jump Overs 50 Dumbbell Thrusters Box: 50 cm (20 inch) DB Goblet Squats: 1x 45/32.5 kg (100/70 lbs) DB Thrusters: 2x 22.5/15 kg (50/35 lbs)
Ver resultados
Horario de heats · 10 heats
Hombres
Heat 110:50 BST en la sede
Heat 211:11 BST en la sede
Heat 311:32 BST en la sede
Heat 411:53 BST en la sede
Heat 512:14 BST en la sede
Mujeres
Heat 109:00 BST en la sede
Heat 209:21 BST en la sede
Heat 309:42 BST en la sede
Heat 410:03 BST en la sede
Heat 510:24 BST en la sede
Texto original en inglés.
London Pro 4A
Time cap
8 min
Formato
Max load
Puntuación
Por peso: gana el más pesado
Mujeres
Empieza
2 may 2026, 14:02
Hombres
Empieza
2 may 2026, 15:57
Movimientos, repeticiones y cargas
1 Rep Max Deadlift REST 2:00 BEFORE 4B Barbells will be pre-loaded to: 170/115 kg approx. (375/255 lbs) Minimum work requirement 143/98 kg approx. (315/215 lbs)
Ver resultados
Horario de heats · 10 heats
Hombres
Heat 116:57 BST en la sede
Heat 217:19 BST en la sede
Heat 317:41 BST en la sede
Heat 418:03 BST en la sede
Heat 518:25 BST en la sede
Mujeres
Heat 115:02 BST en la sede
Heat 215:24 BST en la sede
Heat 315:46 BST en la sede
Heat 416:08 BST en la sede
Heat 516:30 BST en la sede
Texto original en inglés.
London Pro 4B
Día y hora
Por confirmar
Time cap
7 min
Formato
For time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
100/75 Calorie Echo Bike
Ver resultados
Texto original en inglés.
London Pro 5
Time cap
11 min
Formato
For time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Hombres
Empieza
3 may 2026, 8:00
Mujeres
Empieza
3 may 2026, 9:25
Movimientos, repeticiones y cargas
1-2-3-4-5-6-7-8 Ring Muscle Ups 18 m Sandbag Bear Hug Carry Sandbag Bear Hug Carry after each set of Ring Muscle Ups Sandbag Weight: 90/68 kg (200/150 lbs) Carry Distance: 18 m (60 feet)
Ver resultados
Horario de heats · 10 heats
Hombres
Heat 109:00 BST en la sede
Heat 209:16 BST en la sede
Heat 309:32 BST en la sede
Heat 409:48 BST en la sede
Heat 510:04 BST en la sede
Mujeres
Heat 110:25 BST en la sede
Heat 210:41 BST en la sede
Heat 310:57 BST en la sede
Heat 411:13 BST en la sede
Heat 511:29 BST en la sede
Texto original en inglés.
London Pro 6
Time cap
7 min
Formato
3 rounds for time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Hombres
Empieza
3 may 2026, 12:57
Mujeres
Empieza
3 may 2026, 13:50
Movimientos, repeticiones y cargas
25 Power Snatches 9 m Barbell Overhead Walking Lunge Barbell: 34/25 kg (75/55 lbs) Overhead Lunge: 9 m (30 feet)
Ver resultados
Horario de heats · 10 heats
Hombres
Heat 113:57 BST en la sede
Heat 214:09 BST en la sede
Heat 314:21 BST en la sede
Heat 414:33 BST en la sede
Heat 1016:00 BST en la sede
Mujeres
Heat 514:50 BST en la sede
Heat 615:02 BST en la sede
Heat 715:14 BST en la sede
Heat 815:26 BST en la sede
Heat 915:43 BST en la sede
Texto original en inglés.

Elite Teams (equipos de 4)

Elite Teams 1
Día y hora
1 may 2026, 8:00
Time cap
18 min
Formato
For Time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
5 Rounds (M/F pairs) M/F Pair 1: 400m Run M/F Pair 2: 20 Synchro Toes To Bar + 20 Deadlifts 143/98 kg (315/215 lbs)
Horario de heats · 2 heats
Heat 109:00 BST en la sede
Heat 209:23 BST en la sede
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 2A
Día y hora
1 may 2026, 14:41
Time cap
5 min
Formato
For Time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
360 m (1200ft) Handstand Walk (90 m (300) ft each) 2 mins transition 2B For Time 60 m (200ft) Worm Lunge
Horario de heats · 2 heats
Heat 115:41 BST en la sede
Heat 216:00 BST en la sede
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 2B
Día y hora
Por confirmar
Time cap
5 min
Formato
For Time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
60 m (200ft) Worm Lunge
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 3
Día y hora
1 may 2026, 18:57
Time cap
7 min
Formato
For Time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
(Relay Style)* 5/3 Short Rope Climbs -Immediately Into- Suicide Shuttle Runs 9 m (30 ft) Out + 9 m (30 ft) Back 15 m (50 ft) Out + 15 m (50 ft) Back 21m (70 ft) Out + 21 m (70 ft) Back 30 m (100 ft) Straight Sprint to Finish * One athlete works at a time, M/F/M/F Format Required
Horario de heats · 2 heats
Heat 119:57 BST en la sede
Heat 220:09 BST en la sede
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 4A
Día y hora
2 may 2026, 11:45
Time cap
20 min
Formato
For Time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
M/F Pair 1 400 cal Echo Ski + 400 cal Echo Row Workout 4B For time M/F Pair 2 150 Synchro Box Jump Overs at 75/60 cm (30/24 in) 150 Synchro Single-Arm DB Hang Snatches at 32.5/22.5 kg (70/50lbs)
Horario de heats · 2 heats
Heat 112:45 BST en la sede
Heat 213:12 BST en la sede
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 4B
Día y hora
Por confirmar
Time cap
Por confirmar
Formato
For time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
M/F Pair 2 150 Synchro Box Jump Overs at 75/60 cm (30/24 in) 150 Synchro Single-Arm DB Hang Snatches at 32.5/22.5 kg (70/50lbs)
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 5A
Día y hora
2 may 2026, 18:12
Time cap
9 min
Formato
For Time*
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
27-21-15-9 Synchro Lateral Burpees Over Worm Worm Thrusters 2 min Rest and Transition Workout 5B For Time Athlete 1: 12 Clean and Jerks 98/66 kg (215/145 lbs) Athlete 2: 9 Clean and Jerks 111/ 75 kg (245/165 lbs) Athlete 3: 6 Clean and Jerks 125/83 kg (275/185 lbs) Athlete 4: 3 Clean and Jerks 138/93 kg (305/205 lbs) *17 min running clock
Horario de heats · 2 heats
Heat 119:12 BST en la sede
Heat 219:34 BST en la sede
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 5B
Día y hora
Por confirmar
Time cap
6 min
Formato
For Time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
Athlete 1: 12 Clean and Jerks 98/66 kg (215/145 lbs) Athlete 2: 9 Clean and Jerks 111/ 75 kg (245/165 lbs) Athlete 3: 6 Clean and Jerks 125/83 kg (275/185 lbs) Athlete 4: 3 Clean and Jerks 138/93 kg (305/205 lbs) *17 min running clock
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.
Elite Teams 6
Día y hora
3 may 2026, 10:55
Time cap
11 min
Formato
For Time
Puntuación
Por tiempo: gana el más rápido
Movimientos, repeticiones y cargas
Women 10 Synchro Ring/Bar Muscle-Ups (1 Athlete on BMU; 1 Athlete on RMU) 120 meters (400 ft) Cyclone Sandbag Carry (90/68 kg (200/150 lbs)) Men 20 Synchro Ring/Bar Muscle-Ups (1 Athlete on BMU; 1 Athlete on RMU) 240 m (800 ft) Cyclone Sandbag Carry (90/68 kg (200/150 lbs)) Women (again) 10 Synchro Ring/Bar Muscle-Ups (1 Athlete on BMU; 1 Athlete on RMU) 120 m (400 ft) Cyclone Sandbag Carry (90/68 kg (200/150 lbs))
Horario de heats · 2 heats
Heat 111:55 BST en la sede
Heat 212:11 BST en la sede
Texto original en inglés. Resultados de equipos por confirmar.

Día a día

Horas en tu zona horaria:

viernes, 1 de mayo

7:00 Day 1 Morning
8:00 Elite Teams 1
9:01 London Pro 1 · Hombres
11:11 London Pro 1 · Mujeres
13:40 Day 1 Evening
14:41 Elite Teams 2A
15:27 London Pro 2 · Hombres
17:02 London Pro 2 · Mujeres
18:57 Elite Teams 3

sábado, 2 de mayo

7:00 Day 2 Morning
8:00 London Pro 3 · Mujeres
9:50 London Pro 3 · Hombres
11:45 Elite Teams 4A
13:00 Day 2 Evening
14:02 London Pro 4A · Mujeres
15:57 London Pro 4A · Hombres
18:12 Elite Teams 5A

domingo, 3 de mayo

7:00 Day 3 Morning
8:00 London Pro 5 · Hombres
9:25 London Pro 5 · Mujeres
10:55 Elite Teams 6
12:00 Day 3 Evening
12:57 London Pro 6 · Hombres
13:50 London Pro 6 · Mujeres

Horario de heats de los demás workouts: Por confirmar

Resultados

Workouts y horario

Pro individual (los mismos workouts para hombres y mujeres)

London Pro 1

Hombres

Mujeres

London Pro 2

Hombres

Mujeres

London Pro 3

Mujeres

Hombres

London Pro 4A

Mujeres

Hombres

London Pro 4B

London Pro 5

Hombres

Mujeres

London Pro 6

Hombres

Mujeres

Elite Teams (equipos de 4)

Elite Teams 1

Elite Teams 2A

Elite Teams 2B

Elite Teams 3

Elite Teams 4A

Elite Teams 4B

Elite Teams 5A

Elite Teams 5B

Elite Teams 6

Día a día

viernes, 1 de mayo

sábado, 2 de mayo

domingo, 3 de mayo