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CrossFit Games 2016

Carson, California · 2016

CrossFit Games 2016: resultados, campeones y clasificación

CrossFit Games 2016 (Home Depot Center, Carson, California): campeones Mathew Fraser y Katrin Tanja Davidsdottir; la clasificación final completa y los resultados de cada prueba.

Clasificación oficial

Campeones

  • Hombres

    Mathew Fraser

    1096 pts

  • Mujeres

    Katrin Tanja Davidsdottir

    984 pts

Lo esencial

Edición
2016
Sede
Home Depot Center
Ciudad
Carson, California
Atletas
Hombres 40 · Mujeres 40

Resultados

Clasificación final tal como se publicó. Elige una prueba para ver su tabla.

  1. 2.ºBen Smith899 puntos
  2. 1.ºMathew Fraser1096 puntos
  3. 3.ºPatrick Vellner863 puntos
Hombres
PuestoAtletaPaísPuntos
1Mathew FraserEstados Unidos1096
2Ben SmithEstados Unidos899
3Patrick VellnerCanadá863
4Brent FikowskiCanadá861
5Cole SagerEstados Unidos803
6Scott PanchikEstados Unidos800
7Jacob HeppnerEstados Unidos797
8Björgvin Karl GuðmundssonIslandia735
9Alex VigneaultCanadá707
10Travis MayerEstados Unidos702
Clasificación oficial

Las pruebas

  • Prueba 1

    Ranch Trail Run

    FormatoPor tiempo
    1. 7 kmde carrera por sendero
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    Miércoles 20 de julio por la mañana, en el Rancho. 100 puntos. Recorrido parecido al de la carrera por sendero de 2009.

  • Prueba 2

    Ranch Deadlift Ladder

    FormatoEscalera de peso muerto: 1 repetición cada 30 segundos
    1. 1peso muerto cada 30 segundos en 20 barras, cada una más pesada que la anterior

    Estándares

    Hombres: 425-435-445-455-465-475-485-495-505-515-525-535-545-555-565-575-585-595-605-615 lb. Mujeres: 275-285-295-305-315-325-335-345-355-365-370-375-380-385-390-395-400-405-410-415 lb.
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    Miércoles 20 de julio, en el Rancho. 100 puntos. Parecida a la escalera de peso muerto de 2009. Los atletas levantan en orden inverso a su llegada en la carrera (el último en llegar levanta primero); la escalera empieza 10 minutos después de que el último atleta termine la carrera.

  • Prueba 3

    Ranch Mini Chipper

    FormatoPor tiempo
    1. 50wall balls
    2. 25GHD sit-ups con balón medicinal
    3. ·Sprint cuesta arriba con balón medicinal

    Estándares

    Hombres balón de 30 lb, mujeres balón de 20 lb
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    Miércoles 20 de julio, en el Rancho. 100 puntos.

  • Prueba 4

    Ocean Swim

    FormatoPor tiempo
    1. 500metros de natación
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    Jueves 21 de julio, 9:00 (hora del Pacífico). 100 puntos. Salida desde la playa, rodeando 2 boyas, y llegada de nuevo en la playa.

  • Prueba 5

    Murph

    FormatoPor tiempo, con chaleco lastrado de 20 / 14 lbTime cap55 min
    1. 1milla de carrera
    2. ·Después, 5 rondas de:
    3. 20dominadas
    4. 40flexiones
    5. 60sentadillas
    6. ·Después, 1 milla de carrera

    Estándares

    Chaleco antibalas lastrado (20 / 14 lb) durante toda la prueba
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    Viernes 22 de julio por la mañana, estadio de fútbol y recinto del StubHub Center. 100 puntos.

  • Prueba 6

    Squat Clean Pyramid

    FormatoPor tiempo

    Puntuación: Quien no termina una barra antes de su corte se queda con las repeticiones hechas en esa última barra y se clasifica por el tiempo en que completó su último tramo entero.

    1. 10squat cleans (245 / 165 lb), antes del 2:00
    2. 8squat cleans (265 / 180 lb), antes del 4:00
    3. 6squat cleans (285 / 195 lb), antes del 6:00
    4. 4squat cleans (305 / 205 lb), antes del 8:00
    5. 2squat cleans (325 / 215 lb), antes del 11:00

    Estándares

    Cargas hombres / mujeres en cada línea; 5 estaciones de peso creciente
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    Viernes 22 de julio por la tarde, estadio de tenis. 100 puntos. Parecida a la prueba 1 de los regionales de ese año.

  • Prueba 7

    Double DT

    Formato10 rondas por tiempoTime cap15 min
    1. 12pesos muertos
    2. 9hang power cleans
    3. 6push jerks

    Estándares

    155 / 105 lb
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    Viernes 22 de julio por la noche, estadio de tenis. 100 puntos.

  • Prueba 8

    Climbing Snail

    Formato3 rondas por tiempoTime cap21 min
    1. 500 mde carrera por el talud
    2. 2subidas a la cuerda
    3. 40 ftde empuje del Snail
    4. 2subidas a la cuerda (no en la última ronda)
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    Sábado 23 de julio a mediodía, estadio de fútbol. 100 puntos. En cada ronda se sube y se rodea el talud corriendo y luego se empuja el Snail 40 pies; cada paso por el rig son 2 subidas a la cuerda (dos veces en las rondas 1 y 2, una en la última).

  • Prueba 9

    The Separator

    FormatoPor tiempo (orden distinto para hombres y mujeres)Time cap16 min

    Puntuación: 100 puntos; la tabla baja a 50 puntos para los hombres que no terminan la primera ronda (la primera tanda de 20 burpees) y para las mujeres que no completan 1 flexión de pino en anillas. Desempate: tiempo al terminar cada tanda de burpees.

    1. ·Hombres:
    2. 12flexiones de pino en anillas
    3. 15sentadillas traseras (225 lb)
    4. 20burpees
    5. 9flexiones de pino en anillas
    6. 18sentadillas frontales (205 lb)
    7. 20burpees
    8. 6flexiones de pino en anillas
    9. 21overhead squats (185 lb)
    10. 20burpees
    11. ·Mujeres:
    12. 15sentadillas traseras (165 lb)
    13. 20burpees
    14. 6flexiones de pino en anillas
    15. 18sentadillas frontales (145 lb)
    16. 20burpees
    17. 4flexiones de pino en anillas
    18. 21overhead squats (125 lb)
    19. 20burpees
    20. 2flexiones de pino en anillas

    Estándares

    Hombres: sentadilla trasera 225 lb, frontal 205 lb, overhead squat 185 lb. Mujeres: sentadilla trasera 165 lb, frontal 145 lb, overhead squat 125 lb.
    Ver resultados

    Sábado 23 de julio por la noche, estadio de tenis.

  • Prueba 10

    100%

    FormatoPor tiempoTime cap5 min
    1. 40box jumps (30 / 24 pulgadas)
    2. 20cargadas de D-ball (150 / 100 lb)

    Estándares

    Cajón de 30 / 24 pulgadas, D-ball de 150 / 100 lb
    Ver resultados

    Sábado 23 de julio.

  • Prueba 11

    Handstand Walk

    FormatoPor tiempo
    1. 280 ftde caminata en pino
    Ver resultados

    Domingo 24 de julio, estadio de fútbol. 50 puntos.

  • Prueba 12

    Suicide Sprint

    FormatoPor tiempo
    1. 840 ftde sprint ida y vuelta: 1/3 del recorrido ida y vuelta, 2/3 ida y vuelta y después el largo completo hasta la meta
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    Domingo 24 de julio, estadio de fútbol. 50 puntos. Sobre el mismo recorrido de 280 ft que la Handstand Walk.

  • Prueba 13

    The Plow

    FormatoPor tiempo
    1. 560 ftde arrastre del arado (235 / 190 lb)

    Estándares

    Arado de 235 / 190 lb
    Ver resultados

    Domingo 24 de julio, estadio de fútbol. 50 puntos.

  • Prueba 14

    Rope Chipper

    FormatoPor tiempoTime cap11 min
    1. 200 mde SkiErg
    2. 50 / 40double unders
    3. 200 mde remo
    4. 50 / 40double unders
    5. 0,4millas de Assault Air Bike
    6. 50 / 40double unders
    7. 200 mde remo
    8. 50 / 40double unders
    9. 200 mde SkiErg
    10. 90 ftde arrastre de trineo (310 / 220 lb)

    Estándares

    Comba con mango lastrado; trineo de 310 / 220 lb
    Ver resultados

    Domingo 24 de julio por la tarde, estadio de tenis. 100 puntos.

  • Prueba 15

    Redemption

    FormatoPor tiempoTime cap10 min
    1. 3subidas al pegboard
    2. 21thrusters
    3. 2subidas al pegboard
    4. 15thrusters
    5. 1subida al pegboard
    6. 9thrusters

    Estándares

    Hombres 135 lb, mujeres 85 lb
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    Domingo 24 de julio por la noche, estadio de tenis. 100 puntos.

Preguntas frecuentes

¿Quién ganó CrossFit Games 2016?

Mathew Fraser (hombres, 1096 puntos) y Katrin Tanja Davidsdottir (mujeres, 984 puntos).

¿Quién subió al podio en CrossFit Games 2016?

Hombres: 1. Mathew Fraser, 2. Ben Smith, 3. Patrick Vellner. Mujeres: 1. Katrin Tanja Davidsdottir, 2. Tia-Clair Toomey, 3. Ragnheiður Sara Sigmundsdottir.

¿Dónde se celebró CrossFit Games 2016?

Home Depot Center, Carson, California.

¿Cuántas pruebas tuvo CrossFit Games 2016?

15 pruebas: Ranch Trail Run, Ranch Deadlift Ladder, Ranch Mini Chipper, Ocean Swim, Murph, Squat Clean Pyramid, Double DT, Climbing Snail…

Fuentes