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CrossFit Games 2022

Madison, Wisconsin · 2022

CrossFit Games 2022: resultados, campeones y clasificación

CrossFit Games 2022 (Alliant Energy Center, Madison, Wisconsin): campeones Justin Medeiros y Tia-Clair Toomey; la clasificación final completa y los resultados de cada prueba.

Clasificación oficial

Campeones

  • Hombres

    Justin Medeiros

    1184 pts

  • Mujeres

    Tia-Clair Toomey

    1158 pts

Lo esencial

Edición
2022
Sede
Alliant Energy Center
Ciudad
Madison, Wisconsin
Atletas
Hombres 40 · Mujeres 40

Resultados

Clasificación final tal como se publicó. Elige una prueba para ver su tabla.

  1. 2.ºRoman Khrennikov1157 puntos
  2. 1.ºJustin Medeiros1184 puntos
  3. 3.ºRicky Garard1068 puntos
Hombres
PuestoAtletaPaísPuntos
1Justin MedeirosEstados Unidos1184
2Roman KhrennikovRusia1157
3Ricky GarardAustralia1068
4Samuel KwantEstados Unidos975
5Jeffrey AdlerCanadá950
6Patrick VellnerCanadá892
7Jayson HopperEstados Unidos887
8Lazar ĐukićSerbia850
9Björgvin Karl GuðmundssonIslandia841
10Guilherme MalheirosBrasil831
Clasificación oficial

Las pruebas

  • Prueba 1

    Bike to Work

    FormatoPor tiempoTime cap50 min
    1. 75toes to bar
    2. 5millas de bici
    3. 75dominadas chest to bar
    4. 5millas de bici
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    Miércoles 3 de agosto, North Park. En cada tramo de bici se sale del North Park para dar 5 vueltas a un circuito de 1 milla.

  • Prueba 2

    Shuttle to Overhead B

    Formato3 ventanas de tiempo: carrera y máximos jerks

    Puntuación: Total de jerks en las 3 rondas (prueba de 100 puntos)

    1. ·0:00-2:00: 400 m de carrera y máximos jerks
    2. ·Descanso de 1 minuto
    3. ·3:00-6:00: 600 m de carrera y máximos jerks
    4. ·Descanso de 2 minutos
    5. ·8:00-12:00: 800 m de carrera y máximos jerks

    Estándares

    Jerks (shoulder to overhead): hombres 300 lb, mujeres 200 lb
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    Jueves 4 de agosto, North Park. El mismo workout puntúa como dos pruebas de 100 puntos: Shuttle to Overhead A es el tiempo total de las 3 carreras y la B, el total de jerks. Límites de 2, 3 y 4 minutos.

  • Prueba 3

    Skill Speed Medley

    Formato3 rondas de carreras, pasan los más rápidos
    1. ·Cuartos: 3/2 subidas al pegboard, 75 saltos simples sin romper, 10 + 10 pistols sin romper (izquierda, derecha), circuito de handstand walk (pasan los 20 más rápidos)
    2. ·Semifinal: 2/1 subidas estrictas al pegboard, 50 double unders sin romper, 10 + 10 pistols sin romper, circuito de handstand walk con salida en pirueta (pasan los 5 más rápidos)
    3. ·Final: 1 subida estricta al pegboard, 25 double unders cruzados, 10 + 10 pistols sin romper, circuito de handstand walk con salida baja

    Estándares

    Pegboard: hombres 3 y luego 2, mujeres 2 y luego 1
    Ver resultados

    Miércoles 3 de agosto, Coliseum. Límite de 3 minutos por ronda.

  • Prueba 4

    Elizabeth Elevated

    Formato21-15-9-9-9 repeticiones por tiempo
    1. ·Squat cleans
    2. ·Fondos con travesía en paralelas

    Estándares

    Cleans: hombres 135 lb, mujeres 95 lb
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    Miércoles 3 de agosto, Coliseum. Tiempo límite: 10 minutos para hombres y 12 para mujeres. Los fondos se hacen en 3 series sin romper por ronda, cada una tras una travesía de las paralelas (7-7-7, 5-5-5 y luego 3-3-3).

  • Prueba 5

    Shuttle to Overhead A

    Formato3 ventanas de tiempo: carrera y máximos jerks

    Puntuación: Tiempo total de las 3 carreras (prueba de 100 puntos)

    1. ·0:00-2:00: 400 m de carrera y máximos jerks
    2. ·Descanso de 1 minuto
    3. ·3:00-6:00: 600 m de carrera y máximos jerks
    4. ·Descanso de 2 minutos
    5. ·8:00-12:00: 800 m de carrera y máximos jerks

    Estándares

    Jerks (shoulder to overhead): hombres 300 lb, mujeres 200 lb
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    Jueves 4 de agosto, North Park. El mismo workout puntúa como dos pruebas de 100 puntos: la A es el tiempo total de carrera y la B, el total de jerks. Límites de 2, 3 y 4 minutos.

  • Prueba 6

    The Capitol

    FormatoPor tiempo
    1. 20volteos del Pig
    2. 3.5millas de carrera
    3. 200 mde farmer carry con Jerry bags
    4. 200 mde Husafell carry

    Estándares

    Hombres Pig de 510 lb, dos Jerry bags de 100 lb, Husafell de 200 lb; mujeres Pig de 350 lb, dos Jerry bags de 70 lb, Husafell de 150 lb
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    Viernes 5 de agosto. Volteos del Pig en el Alliant Energy Center (North Park), carrera atravesando la ciudad hasta el Capitolio y los transportes por State Street, con meta en las escaleras del Capitolio de Wisconsin. Sin tiempo límite.

  • Prueba 7

    Up and Over

    Formato3 rondas por tiempo y zancadasTime cap18 min
    1. 12muscle-ups
    2. 25saltos por encima
    3. 30GHD sit-ups
    4. ·Después 84 ft de zancadas con peso

    Estándares

    Saltos: tronco de 50 in, luego cajón (hombres 42 in, mujeres 30 in) y luego Pig de 20 in; barra axle en las zancadas: hombres 185 lb, mujeres 125 lb
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    Viernes 5 de agosto, North Park. El objeto y la altura del salto cambian en cada ronda; las zancadas con la barra axle llegan hasta la meta.

  • Prueba 8

    Echo Press

    FormatoPor tiempo
    1. 30/25calorías de Echo Bike
    2. 10flexiones de pino sobre bloque
    3. 20/15calorías de Echo Bike
    4. 10flexiones de pino sobre bloque
    5. 20/15calorías de Echo Bike
    6. 10flexiones de pino sobre bloque
    7. 30/25calorías de Echo Bike

    Estándares

    Hombres déficit de 3.5 in, mujeres de 2 in; Echo Bike: hombres 30/20 cal, mujeres 25/15 cal
    Ver resultados

    Viernes 5 de agosto, Coliseum. Tiempo límite: 10 minutos para hombres y 12 para mujeres. Se sube por la pared hasta un bloque elevado, se baja la cabeza fuera del bloque hasta la altura del déficit sin tocar el suelo y se empuja arriba.

  • Prueba 9

    Rinse 'N' Repeat

    FormatoCada 2 minutos, hasta 8 rondas

    Puntuación: Calorías totales; no completar las calorías de una ronda termina la prueba

    1. 50yardas de natación
    2. 8calorías de SkiErg, sumando 2 calorías por ronda durante 6 rondas
    3. ·Rondas 7 y 8: máximas calorías de SkiErg
    Ver resultados

    Sábado 6 de agosto, piscina de la UW. Se nadan 25 yardas de ida y 25 de vuelta. Quien completa las 18 calorías de la ronda 6 hace 2 rondas más a máximas calorías. Límite de 2 minutos por ronda.

  • Prueba 10

    Hat Trick

    Formato3 rondas por tiempo total

    Puntuación: Suma de los tiempos de las tres rondas

    1. ·Sprint
    2. 20wall balls
    3. 6snatches con mancuerna, alternando brazo
    4. ·Descanso de 4 minutos entre rondas

    Estándares

    Hombres balón de 20 lb a 12 ft, mancuerna de 100 lb; mujeres balón de 14 lb a 11 ft, mancuerna de 70 lb
    Ver resultados

    Sábado 6 de agosto, North Park. Límite de 2 minutos por ronda. Dos series solapadas: una trabaja durante el descanso de la otra.

  • Prueba 11

    Sandbag Ladder

    Formato1RM de saco al hombro

    Puntuación: Quien no levanta un saco queda fuera; quienes fallan en el mismo saco desempatan con una carrera de 3 levantamientos

    1. ·Saco al hombro con sacos cada vez más pesados

    Estándares

    Sacos: hombres 240-340 lb, mujeres 160-250 lb
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    Sábado 6 de agosto, Coliseum.

  • Prueba 12

    The Alpaca

    FormatoPor tiempoTime cap18 min
    1. 126 ftde empuje de trineo, descargando peso
    2. 20clean and jerks con kettlebells
    3. 42 ftde empuje de trineo con 2 kettlebells
    4. 15clean and jerks con kettlebells
    5. 42 ftde empuje de trineo con 4 kettlebells
    6. 10clean and jerks con kettlebells
    7. 42 ftde empuje de trineo con 6 kettlebells

    Estándares

    Seis kettlebells: hombres 32 kg, mujeres 24 kg
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    Domingo 7 de agosto, North Park. El trineo sale cargado con 6 kettlebells, que se descargan por parejas a lo largo del campo y se vuelven a cargar a la vuelta. Las 2 subidas a la cuerda sin piernas previstas antes de cada serie de clean and jerks se quitaron por el tiempo.

  • Prueba 13

    Back Nine

    FormatoPor tiempoTime cap4 min
    1. 54 ftde yoke carry
    2. 2sentadillas frontales
    3. 3pesos muertos
    4. 2sentadillas frontales
    5. 54 ftde yoke carry

    Estándares

    Hombres yugo de 665 lb, sentadilla frontal de 315 lb, peso muerto de 475 lb; mujeres yugo de 485 lb, sentadilla frontal de 215 lb, peso muerto de 315 lb
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    Domingo 7 de agosto, Coliseum.

  • Prueba 14

    Jackie Pro

    FormatoPor tiempo
    1. 1,000 mde remo
    2. 50thrusters
    3. 30bar muscle-ups

    Estándares

    Hombres 95 lb, mujeres 65 lb
    Ver resultados

    Domingo 7 de agosto, Coliseum. Tiempo límite: 10 minutos para hombres y 11 para mujeres. El remo debe hacerse en menos de 3:15 los hombres y 3:40 las mujeres.

Preguntas frecuentes

¿Quién ganó CrossFit Games 2022?

Justin Medeiros (hombres, 1184 puntos) y Tia-Clair Toomey (mujeres, 1158 puntos).

¿Quién subió al podio en CrossFit Games 2022?

Hombres: 1. Justin Medeiros, 2. Roman Khrennikov, 3. Ricky Garard. Mujeres: 1. Tia-Clair Toomey, 2. Mallory O'Brien, 3. Laura Horvath.

¿Dónde se celebró CrossFit Games 2022?

Alliant Energy Center, Madison, Wisconsin.

¿Cuántas pruebas tuvo CrossFit Games 2022?

14 pruebas: Bike to Work, Shuttle to Overhead B, Skill Speed Medley, Elizabeth Elevated, Shuttle to Overhead A, The Capitol, Up and Over, Echo Press…

Fuentes