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CrossFit Games 2010

Carson, California · 2010

CrossFit Games 2010: resultados, campeones y clasificación

CrossFit Games 2010 (Home Depot Center, Carson, California): campeones Graham Holmberg y Kristan Clever; la clasificación final completa y los resultados de cada prueba.

Clasificación oficial

Campeones

  • Hombres

    Graham Holmberg

    48 pts

  • Mujeres

    Kristan Clever

    31 pts

Lo esencial

Edición
2010
Sede
Home Depot Center
Ciudad
Carson, California
Atletas
Hombres 45 · Mujeres 45

Resultados

Clasificación final tal como se publicó. Elige una prueba para ver su tabla.

  1. 2.ºRich Froning Jr.51 puntos
  2. 1.ºGraham Holmberg48 puntos
  3. 3.ºChris Spealler69 puntos
Hombres
PuestoAtletaPaísPuntos
1Graham Holmberg48
2Rich Froning Jr.51
3Chris Spealler69
4Matt Chan73
5Mikko Salo77
6Austin Malleolo84
7Patrick Burke91
8Ben Smith93
9Tommy Hackenbruck111
10Peter Egyed117
Clasificación oficial

Las pruebas

  • Prueba 1

    Amanda

    Formato9-7-5 repeticiones por tiempo
    1. ·Muscle-ups
    2. ·Squat snatches (135 / 95 lb)

    Estándares

    Barra de 135 / 95 lb
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  • Prueba 2

    Cleans-Handstand Pushups

    Formato7 rondas por tiempoTime cap12 min
    1. 3cleans (205 / 135 lb)
    2. 4flexiones de pino (en anillas para los hombres)

    Estándares

    Barra de 205 / 135 lb; los hombres hacen las flexiones de pino en anillas
    Ver resultados

  • Prueba 3

    Deadlift-Pistol-Double-Under

    FormatoAMRAP 7 minutosTime cap7 min
    1. 7pesos muertos (315 / 205 lb)
    2. ·Sprint de lado a lado de la pista
    3. 14pistols
    4. 21double unders
    5. ·Sprint de vuelta

    Estándares

    Peso muerto de 315 / 205 lb
    Ver resultados

  • Prueba 4

    Pyramid Double "Helen"

    FormatoPor tiempoTime cap22 min
    1. 1.200metros de carrera
    2. 63swings con kettlebell (1,5 pood)
    3. 36dominadas
    4. 800metros de carrera
    5. 42swings con kettlebell
    6. 24dominadas
    7. 400metros de carrera
    8. 21swings con kettlebell
    9. 12dominadas

    Estándares

    Kettlebell de 1,5 pood
    Ver resultados

    El máximo de shoulder to overhead se hace en los 90 segundos siguientes a terminar.

  • Prueba 5

    Sandbag Move

    FormatoPor tiempo
    1. ·Mover 600 / 370 lb de sacos de arena escaleras abajo, a través de la pista del estadio, por encima del muro y escaleras arriba

    Estándares

    600 / 370 lb de sacos en total
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  • Prueba 6

    Shoulder-to-Overhead

    Formato1RM
    1. ·1RM de shoulder to overhead
    Ver resultados

    Se hace en los 90 segundos siguientes a terminar Pyramid Double "Helen".

  • Prueba 7

    The Final 1

    Formato3 rondas por tiempoTime cap7 min
    1. 30flexiones con despegue de manos
    2. ·Pasar el muro
    3. 21overhead squats (95 / 65 lb)

    Estándares

    Barra de 95 / 65 lb
    Ver resultados

  • Prueba 8

    The Final 2

    Formato3 rondas por tiempoTime cap7 min
    1. 30toes to bar
    2. 21ground to overhead (95 / 65 lb)

    Estándares

    Barra de 95 / 65 lb
    Ver resultados

  • Prueba 9

    The Final 3

    Formato3 rondas por tiempoTime cap12 min
    1. 5burpees con salto al muro
    2. ·Subidas a la cuerda de 20 pies (3 los hombres, 2 las mujeres)

    Estándares

    Cuerda de 20 pies: 3 subidas por ronda los hombres, 2 las mujeres
    Ver resultados

Preguntas frecuentes

¿Quién ganó CrossFit Games 2010?

Graham Holmberg (hombres, 48 puntos) y Kristan Clever (mujeres, 31 puntos).

¿Quién subió al podio en CrossFit Games 2010?

Hombres: 1. Graham Holmberg, 2. Rich Froning Jr., 3. Chris Spealler. Mujeres: 1. Kristan Clever, 2. Annie Thorisdottir, 3. Valerie Mackenzie Voboril.

¿Dónde se celebró CrossFit Games 2010?

Home Depot Center, Carson, California.

¿Cuántas pruebas tuvo CrossFit Games 2010?

9 pruebas: Amanda, Cleans-Handstand Pushups, Deadlift-Pistol-Double-Under, Pyramid Double "Helen", Sandbag Move, Shoulder-to-Overhead, The Final 1, The Final 2…

Fuentes